La resistencia al cambio es una tendencia natural, ya que puede ser percibido como una amenaza para la estabilidad y seguridad de la persona. En este sentido, es una barrera que impide a las personas alcanzar nuevos objetivos y metas en la vida.
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La autoconfianza es una habilidad fundamental que se puede desarrollar con práctica, motivación y constancia. Esta habilidad ha demostrado estar relacionada con el éxito académico, profesional y personal, por lo que es importante entender cómo se puede fortalecer.
Seguir leyendo «Autoconfianza»
La retroalimentación es una herramienta fundamental en el proceso de aprendizaje y desarrollo de las personas. Ya sea que estés liderando un equipo, enseñando a tus alumnos o colaborando con colegas en un proyecto, brindar retroalimentación adecuada puede marcar la diferencia en el crecimiento y mejora de las habilidades y competencias de quienes te rodean.
Seguir leyendo «¿Cómo entregar retroalimentación?»
El desarrollo de la autenticidad es un proceso complejo que requiere de una profunda reflexión personal y un trabajo constante. En un proceso de coaching, el coach puede guiar al coachee en este proceso y proporcionar herramientas para facilitar su desarrollo.
Seguir leyendo «¿Cómo desarrollo mi autenticidad?»
Las emociones básicas son universales, viven en todas las culturas. Además, están presentes desde el nacimiento, son contagiosas y provocan una reacción involuntaria en la persona que experimenta la emoción. Las emociones básicas tienen una alta importancia en la adaptación de la persona a su entorno como la sobrevivencia, la procreación, defenderse, entre otros.
Seguir leyendo «Emociones básicas»
Con la intención de ampliar el conocimiento y el lenguaje sobre la dimensión emocional, a continuación se distinguen cinco conceptos relacionados entre sí: competencias emocionales, competencias socioemocionales, bienestar emocional, sentimientos y estado de ánimo.
Seguir leyendo «Emociones, bienestar, sentimientos y estados de ánimo, ¿cuáles son sus diferencias?»
La toma de consciencia es “el acto de darse cuenta” de la realidad interna y externa; y su rango de acción varía de persona a persona en relación con su experiencia de vida y también al ejercicio atencional que practique (“llevar la atención a…”)
Seguir leyendo «Toma de Consciencia»
Diversas áreas del conocimiento han estudiado las «dimensiones humanas», también conocidas como dimensiones del ser. Estas se relacionan generalmente con lo que se refiere a la existencia misma de la vida y a las diferentes facetas de una persona que constituyen su existencia.
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En una conversación las personas se revelan con palabras exponiendo sus pensamientos, sueños, opiniones, experiencias, etc. Al hacerlo, construyen una imagen que se va dibujando en el ideario del resto, cargada de juicios, interpretaciones, emociones y tiempo.
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