Los exámenes suelen ser momentos de alta tensión para los estudiantes. El estrés generado por estas situaciones no solo puede disminuir el rendimiento académico, sino también afectar la salud física y emocional. Sin embargo, entender cómo manejar esta presión puede marcar la diferencia entre una experiencia abrumadora y una oportunidad para demostrar tus aprendizajes.