La capacidad de “soltar” o desprenderse de roles, proyectos o situaciones que han dejado de contribuir a nuestro desarrollo representa una habilidad esencial en la vida profesional. Este proceso no siempre es fácil, pero, como destaca Brené Brown, investigadora reconocida por su trabajo sobre vulnerabilidad y emociones, “soltar” implica el coraje de reconocer los límites y la fortaleza de abrazar lo nuevo, abriendo espacio para que lleguen nuevas oportunidades (Brown, 2018). En este contexto, el acto de soltar se convierte en un punto de inflexión para el crecimiento profesional y personal, especialmente cuando se busca mantener la motivación, el sentido de propósito y la posibilidad de enfrentar desafíos enriquecedores.
Seguir leyendo «¿Renunciar?»
Todas y todos en algún momento dudamos de nosotros mismos. Puede ser frente a un nuevo desafío, en medio de una conversación importante o al tomar decisiones que implican riesgo. Pero cuando esa duda se instala como una forma habitual de estar en el mundo, lo que se erosiona no es solo la seguridad: también se debilita la posibilidad de actuar, crecer y habitar con integridad quiénes somos.
Te invito a mirar de forma práctica y profunda la autoconfianza, no como una cualidad innata o un rasgo de personalidad, sino como una construcción activa que podemos cultivar desde distintas dimensiones de nuestra experiencia.
Seguir leyendo «Autoconfianza»
La retroalimentación es una herramienta fundamental en el proceso de aprendizaje y desarrollo de las personas. Ya sea que estés liderando un equipo, enseñando a tus alumnos o colaborando con colegas en un proyecto, brindar retroalimentación adecuada puede marcar la diferencia en el crecimiento y mejora de las habilidades y competencias de quienes te rodean.
Seguir leyendo «¿Cómo entregar retroalimentación?»
Con la intención de ampliar el conocimiento y el lenguaje sobre la dimensión emocional, a continuación se distinguen cinco conceptos relacionados entre sí: competencias emocionales, competencias socioemocionales, bienestar emocional, sentimientos y estado de ánimo.
Seguir leyendo «Emociones, bienestar, sentimientos y estados de ánimo, ¿cuáles son sus diferencias?»
Este taller está diseñado para desarrollar habilidades conversacionales clave, mejorar la interacción interpersonal y comprender cómo el lenguaje impacta en nuestras relaciones. A través de un enfoque experiencial y reflexivo, las y los participantes aprenderán a ser más conscientes de sus palabras, juicios y afirmaciones, explorando cómo estos afectan sus interacciones y su percepción del mundo.
Seguir leyendo «Taller de Comunicación Humana»
En este taller, exploramos el liderazgo en tiempos de cambio, profundizando en las habilidades necesarias para liderar equipos con confianza, coordinación y eficacia. A través de una metodología activa y participativa, las y los participantes desarrollarán competencias clave para gestionar el dinamismo y las incertidumbres del entorno laboral y social, aumentando su capacidad de tomar decisiones, retroalimentar efectivamente y coordinar acciones dentro de equipos.
Seguir leyendo «Taller de Liderazgo»
Frente a la pregunta «¿confías en mí?» se activa un cúmulo de experiencias construidas en la relación con dicha persona (espacio relacional). Responder a ello parece sencillo, sin embargo, se entrelazan una serie de juicios y creencias que sostienen la propia manera de entender la confianza.
A continuación te invito a hacer un análisis sobre tu situación actual observando gráficamente tus niveles de satisfacción en el contexto laboral. La rueda de la vida profesional es una herramienta que facilita «pensarse en el ahora» identificando el potencial personal, como también aquellos aspectos que aparecen como oportunidades de cambio.
Seguir leyendo «Rueda de la vida profesional»
A continuación te invito a hacer un análisis sobre tu situación actual observando gráficamente tus niveles de satisfacción en el contexto estudiantil. La rueda de la vida académica es una herramienta que facilita «pensarse en el ahora» identificando el potencial personal, como también aquellos aspectos que aparecen como oportunidades de cambio.
Seguir leyendo «Rueda de la vida académica»
Este taller práctico está diseñado para fortalecer y desarrollar habilidades comunicativas esenciales para hablar en público con confianza y eficacia. A través de un enfoque dinámico y participativo, los y las participantes explorarán herramientas clave de expresión verbal y corporal, potenciando su seguridad, manejo emocional y capacidad de conexión con la audiencia.
Seguir leyendo «Taller: ¿Cómo hablar en público?»
A continuación te invito a ampliar tu rango de acción en el mundo identificando tu potencial y explorando nuevas formas de ser y habitar diferentes contextos.
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Este taller es una invitación a observar con atención el propio desempeño docente y a descubrir nuevas formas de vincularse en el aula. El taller entrega herramientas para mejorar y/o fortalecer la relación con estudiantes utilizando la comunicación, el respeto y la confianza como recursos a disposición del cambio.
Seguir leyendo «Taller: ¿Cómo construir mejores relaciones con mis estudiantes?»
Mediante la reflexión y la vivencia de actividades prácticas los participantes desarrollan habilidades transversales con foco en el análisis permanente de sí mismos y su entorno. Seguir leyendo «Taller: Auto Conocimiento y Manejo del Estrés»
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